Atemkraft im Wald

Atemkraft im Wald

Einatmen. Ausatmen. Ankommen.
Erlebe die wohltuende Kraft des bewussten Atmens in der freien Natur. Durch aktive Atemübungen tankst du Sauerstoff und Lebensenergie, stärkst dein Immunsystem und bringst Körper und Geist in Balance. Regelmäßiges bewusstes Atmen kann deine Konzentration fördern, deinen Schlaf verbessern und dein Wohlbefinden spürbar steigern.

Details zu Atemkraft im Wald:

• Wann: Jeden Freitag von 10:30 bis 11:00 Uhr

• Wo: Parkplatz beim Vita Parcours Bonstetten-Wettswil (Treffpunkt 10 Minuten vor Beginn)

• Was du brauchst: Bequeme, wetterangepasste Kleidung, optional etwas zu trinken

• Ausgleich: Siehe Preise

Die Lektionen finden bei passender Witterung das ganze Jahr über statt.